واشنطن ـ أفادت تقارير أمريكية بأن أمراض القلب تتسبب في وفاة سيدة من بين ثلاث في الولايات المتحدة الأمريكية.
و حسب الإرشادات الأخيرة لجمعية القلب الأمريكية ،حسب ما ورد بجريدة "القبس " فمازالت هناك طرق للوقاية من هذه الأمراض والجلطات، التي أصدرتها استناداً إلى إحصائيات جديدة مدعمة ببرنامج وقائي كامل.
حيث ذكر الدكتور لوري موسكا، مدير قسم الوقاية القلبية في مستشفى نيويورك وجامعة كولومبيا، والمسئول عن هذا البرنامج ،مازالت أمور الوقاية من أمراض القلب غامضة لدى عدد كبير من النساء، ولكن لدينا الأمل في مساعدتهن على فهمها أكثر.
ووضعت جمعية القلب الأمريكية ثلاثة خطوط عريضة في برنامج الوقاية ، تتمثل في عيش الحياة وفق نمط صحي، التعرف إلى أبرز عوامل الخطورة، واستخدام الأدوية المناسبة، وذلك وفق خطة تعتمد على ما يلي:
- لابد لكل امرأة تجاوزت سن العشرين مراجعة الطبيب لمعرفة نسبة احتمال تعرضها لمرض قلبي.
- المرأة التي تجد أنها معرضة للإصابة بشدة عليها الانتباه إلى نظام حياتها، وإتباع نظام حمية صحية للقلب، التوقف عن التدخين، إتباع حمية غذائية صحية للقلب، ممارسة الرياضة يومياً لمدة لا تقل عن نصف ساعة ، المحافظة على وزن صحي، وتبعا لنصيحة الطبيب قد تحتاج بعض السيدات لعلاجات دوائية في بعض الأحيان.
- الانتباه إلى أن الاكتئاب عرض شائع لدى مريضات القلب.
هذا، ويجب مراقبة الضغط الشرياني، مستوى الكولسترول في الدم (النوع الضار LDL تحت 100ملج
موضوع: للوقاية من الجلطات . 
الجمعة مايو 09, 2008 10:17 am
